一人暮らしの引越しで、まず候補にあがるのが「単身パック」です。専用のボックスに荷物を積んで運ぶので、トラックを1台貸し切るより安く済むことがあります。ただし、ここ数年でサービスの名前や中身が大きく変わりました。2026年10月時点で使える単身パックを、料金・ボックスの大きさ・条件で比べ、普通の単身引越しとどちらが得かを元引越し営業マンの目線で解説します。
この記事の結論（30秒で読めます）
- 今使える主な単身パックは日通「単身パックL」と「わたしの引越」（旧ヤマトの単身引越し）、福山通運「青春引越便」
- 単身パックが得なのは荷物が少なく、距離が長い引越し（東京→大阪で1ボックス3〜4万円台から）
- ボックスが2つ以上になる、ベッドや大きな家具がある、近距離なら、普通の単身引越しのほうが安いことも多い
- 迷ったら、単身パックの料金と普通の引越しの見積もりを両方取って比べるのが確実
※この記事の料金・条件は、2026年10月時点の各社公式サイトの情報です。申し込み前に必ず公式サイトで最新の内容を確認してください。
単身パックとは？普通の単身引越しとの違い
| 単身パック | 普通の単身引越し | |
|---|---|---|
| 運び方 | 専用のボックス（カゴ）に積んで、ほかの人の荷物と一緒に運ぶ | トラックを1台貸し切って運ぶ |
| 料金の決まり方 | ボックスの数と距離（料金が公開されていることが多い） | 荷物の量・距離・日程で見積もり |
| 荷物の量 | ボックスに入る分だけ | トラックに入る分なら自由 |
| 到着 | 集荷の数日後になることが多い | 当日中（近距離）〜翌日以降（長距離） |
| 見積もり | Webで完結、下見なしのものが多い | 訪問・電話・オンラインなど |
トラックを貸し切らないぶん、荷物が少なければ安くなります。反対に、荷物が多くてボックスが増えると、そのぶん料金が上がっていきます。
主な単身パックの比較【2026年10月時点】
| 日通 単身パックL | わたしの引越（旧ヤマト） | 福山通運 青春引越便 | |
|---|---|---|---|
| 運営 | 日本通運 | アートセッティングデリバリー | 福山通運 |
| ボックス | 高さ175cm・幅104cmを超える荷物は不可 | 約100×100×170cm（最大2本まで） | 内寸 約1.0×1.0×1.7m |
| 料金の例（東京→大阪・1ボックス） | 41,800円〜（千代田区→大阪市、Web割込み） | 33,000〜70,400円（中央区→大阪市、税込） | 非公開（Webで概算シミュレーション） |
| 主な割増 | 土日祝の配達+2,200円、3/20〜4/5は+8,800円（いずれも1ボックスあたり） | 土日祝+2,200円（1本あたり）、引越しシーズンは加算 | — |
| 申し込み | Webで24時間受付、下見なし | Webで完結、チャット相談あり | Web・電話 |
※料金は各社公式サイトの掲載例です。出発地・到着地・時期・ボックス数によって変わります。
なお、以前あったヤマトの単身引越しサービスは、現在は「わたしの引越」として、アート引越センターのグループ会社が提供しています。佐川（SGムービング）のカーゴプランは、現在申し込みを受け付けていません。
日通 単身パックL｜長距離に強い代表格
- 料金はボックスの数で決まり、商品ページの表示は30,800円〜
- 料金例（1ボックス・Web割込み）：千代田区→港区 29,700円〜、→大阪市 41,800円〜、→福岡市 55,000円〜、→札幌市 58,300円〜
- インターネット割引で1件1,100円引き
- 大型の家具・家電の梱包はスタッフが行う。小物の荷造りは自分で
- 集荷・配達の時間帯は9〜13時、13〜18時、9〜18時から選べる
わたしの引越（旧ヤマトの単身引越し）｜料金表が分かりやすい
- ボックスは最大2本まで。1本は「家具・家電を新居で用意する人」、2本は「ワンルームの荷物を全部運ぶ人」が目安
- 料金例（1本・税込）：中央区→横浜市 23,100円〜、→大阪市 33,000円〜、→福岡市 44,000円〜（上限は土日祝・引越しシーズンの加算込み）
- 15時までに申し込みを終えれば、最短で翌々日に集荷。お届け日は7日間から選べる
- 時間帯の指定は集荷・配達それぞれ1,100円（無料の枠もあり）
- ボックスに入らない家財は、別料金の「家財おまかせ便」と組み合わせられる
福山通運 青春引越便｜専用カゴで運ぶ
- 専用カゴは外寸1.1×1.1×1.9m（中に入るのは約1.0×1.0×1.7m）
- 料金はカゴの数と配達地区で決まる（金額は非公開。Webで概算シミュレーションができる）
- 配達は午前・午後から指定できる
↓単身パックと普通の引越し、どっちが安いか比べる↓
ボックスにはどれくらい入る？
日通の単身パックLの目安は次のとおりです。
- Mサイズの段ボール（54×34×32cm）なら約30箱
- 冷蔵庫は300L以下、テレビは42インチ以下、ソファは一人掛けまで
- 自転車は1ボックスに1台まで（26インチ超、バッテリー付きの電動アシスト自転車、電動キックボードは不可）
- 高さ175cm・幅104cmを超える荷物は運べない
- 間取りの目安：ワンルームは1ボックス、1K・1DKは2ボックス、1LDKは3ボックス
つまり、シングルベッドや大きな本棚、2人掛け以上のソファがある場合は、そのままではボックスに入らないことが多いです。処分して新居で買い直すか、ボックスに入らない物だけ別の方法で運ぶか、普通の引越しにするかを考えましょう。
単身パックと普通の単身引越し、どっちが安い？
| こんな引越しなら | おすすめ |
|---|---|
| 荷物が少ない（段ボール30箱以下＋小型家電）＋長距離 | ◎ 単身パック |
| 家具・家電は新居で買う、段ボールだけ送りたい | ◎ 単身パック（1ボックス） |
| ボックスが2つ以上になる | △ 普通の引越しの見積もりと比べる |
| ベッドや大型家具・2人掛けソファがある | ○ 普通の単身引越し |
| 近距離（同じ市内・隣の市など） | ○ 普通の単身引越し・赤帽・当日便 |
| 3〜4月の繁忙期 | △ 単身パックも割増。両方の見積もりを比べる |
単身パックは料金が分かりやすい反面、ボックスの数がそのまま料金になります。2ボックスになると、トラック1台を貸し切る普通の単身引越しと料金が近づくか、逆転することもあります。単身パックのほうが損になるケースは、単身引越しを安くする6つの方法でも詳しく解説しています。
単身パック以外の単身向けの選択肢
| サービス | 特徴 |
|---|---|
| 日通 単身パック当日便 | 2tトラックで、作業開始から4時間以内に終わる近距離の引越し向け（車で30分前後が目安）。1R〜2DKが対象 |
| サカイ ササッと予約（単身） | 電話なしでサイト上で契約まで完結。1.5tトラックに入る荷物が条件。長距離便は「東京↔大阪間 35,000円から」と表示 |
| 赤帽（軽トラック） | 首都圏の組合の例で、作業2時間以内・20km以内なら14,300円（税込）。料金は組合ごとに異なる |
| 日通 NX引越ECOレール便 | 鉄道コンテナで運ぶ長距離向けのパック料金。東京→大阪 125,950円〜（税込） |
※2026年10月時点の各社公式サイトの情報です。
単身の長距離引越しを安くするなら、ほかの人の荷物と一緒に運ぶ混載便も選択肢になります。
【元営業マンが解説】単身パックで損しないコツ
① 単身パックの料金を「上限」にして見積もりを取る
単身パックの良いところは、料金が公開されていることです。この金額を基準にして、普通の単身引越しの見積もりを取ってみてください。営業マンに「単身パックだと◯万円なんですが」と伝えると、それより安い金額を出してくる業者も少なくありません。単身パックの料金は、値引き交渉の物差しになります。
② 荷物は「ボックスに入るか」で先に整理する
単身パックは、ボックスに入らない物がひとつでもあると、別の方法で運ぶ費用がかかります。申し込む前に、持っていく物と処分する物を決め、大きな家具のサイズを測っておきましょう。古い家具を処分して新居で買い直したほうが、トータルで安くなることもあります。
③ 繁忙期は単身パックも早めに
3〜4月は単身パックにも割増がかかり（日通は3/20〜4/5に1ボックス+8,800円）、予約も埋まりやすくなります。進学・就職の引越しは、入学・入社の日から逆算して早めに申し込みましょう。時期ごとの料金は3月の引越し料金相場も参考にしてください。
↓普通の単身引越しの料金もチェック↓
単身パックのよくある質問
Q. ヤマトの単身パックはなくなったの？
ヤマトの単身引越しサービスは、現在は「わたしの引越」として、アートセッティングデリバリー株式会社が提供しています。専用ボックス（約100×100×170cm、最大2本）で運ぶ仕組みです。
Q. 単身パックは見積もりの訪問が必要ですか？
日通の単身パックLもわたしの引越も、Webで申し込みができ、下見なしで利用できます。
Q. ベッドは単身パックで運べますか？
日通の単身パックLは、高さ175cm・幅104cmを超える荷物は運べません。分解できないベッドや大型の家具がある場合は、普通の単身引越しを検討しましょう。わたしの引越では、ボックスに入らない家財を別料金の「家財おまかせ便」と組み合わせられます。
Q. 荷造りはしてもらえますか？
小物の箱詰めは自分で行うのが基本です。大型の家具・家電は、スタッフが梱包・保護してくれます。
まとめ：単身パックは「荷物少なめ＋長距離」で選ぶ
- 今使える主な単身パックは、日通「単身パックL」、わたしの引越（旧ヤマト）、福山通運「青春引越便」
- 荷物が少なく長距離なら単身パックが有利。東京→大阪で1ボックス3〜4万円台から
- ボックスが2つ以上、大型家具あり、近距離なら、普通の単身引越しのほうが安いことも
- 単身パックの料金を物差しにして、普通の引越しの見積もりと比べるのが一番確実
単身パックと普通の引越し、どちらが安いかは荷物と距離しだいです。まずは普通の単身引越しの料金も比べてみてください。
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